Як рідним добровольців Гвардії наступу зберігати емоційну рівновагу. Поради психолога оприлюднила Дніпро ОВА, передає Nikopolnews.
Що каже психолог Наталія Воронова?
Необхідно прийняти вибір близької людини. Не злитися на неї і залишатися на зв’язку. А ще – розширювати коло спілкування. До нього можуть увійти родичі побратимів вашого гвардійця.
Фахівчиня радить підтримати близьку людину та попіклуватися про свою емоційну рівновагу.
«Не піддавайтеся паніці, якщо з гвардійцем немає зв’язку. Пам’ятайте, що у зоні несення служби не завжди є мережа. Інколи відсутня і просто можливість підзарядити телефон та повербанк», – пояснює Наталія Воронова
Переживання можна записувати у спеціальний зошит. Це допоможе заспокоїтися. І дотримуйтеся інформаційної гігієни. Не поглинайте тоннами сповіщення з Телеграм-каналів. Це загострює тривожність.
Та головне – постійно нагадуйте своєму гвардійцю, що пишаєтеся ним і чекаєте на нього.
Вступити до Гвардії наступу можна онлайн або ж через ЦНАП
Ще новини Дніпропетровщини:
- Стало відомо, скільки мешканців Нікопольщини записалися до Гвардії наступу
- «Вже немає сил витримувати обстріли міста» – нікополець Антон прагне боронити країну від ворога
Коментарі закриті.